• EEG biofeedback - alfa tréning

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Excepturi perferendis magnam ea necessitatibus, officiis voluptas 
      • EEG biofeedback - alfa tréning

      •  

        Hladina alfa (8 – 13 Hz ) je stavom základného uvoľnenia, v ktorom sa mozog nezaoberá myslením. Tento odpočinok je doprevádzaný príjemnými pocitmi v náväznosti na zvýšenú tvorbu neurohormónov.

         

        Alfa tréning sa využíva hlavne na nácvik relaxácie, zníženie napätia a úzkosti.

         

         

         

         Zvýšením vĺn alfa dochádza k:

        • odstránenie stresov a únavy
        • stimulácií pamäti a schopnosti učenia k posilneniu a regenerácii všetkých životných funkcií
        • zvýšeniu kapacity pre brainstormingové riešenie problémov
        • zvýšeniu kreativity a lepším výkonom v práci redukciu chaosu a neefektívnosti pri spracovávaní informácií

         

        Ako prebieha alfa tréning?

        • obdobne ako klasický tréning pomocou metódy EEG – biofeedbacku s tým rozdielom, že klient má zatvorené oči.
        • Spätnú väzbu získava na základe zvukového signálu a nie pomocou počítačovej hry.
        • V pozadí hrá relaxačná hudba.
        • Alfa tréning je určený deťom aj dospelým.
        • Tréning trvá 20 minút čistého času.